[...] jak mógłbym rozwiązać ten fant. Po pierwsze nie musisz absolutnie schodzić do samych łydek taka sytuacja byłaby idealna ale nie ma co się oszukiwać nie każdy jest w stanie zrobić je poprawnie technicznie, natomiast przysiad powinieneś wykonywać co najmniej delikatnie poniżej poziomu równoległości i do tego dąż. Oczywiście możesz z czasem [...]
Witam Panowie! Kilka dni było niefajnych, bo po różnych perturbacjach w końcu udało się znaleźć jakieś konkretne lokum (ale nie mam tam jednak jeszcze neta), lecz dopiero w weekend oraz wczoraj i przedwczoraj zaraz po pracy zajmowałem się przeprowadzką, która zjadła mi mnóstwo czasu, energii i nerwów. A najgorsze jest to, że i tak nie zagrzeję tu [...]
[...] " lekarz powiedział że to nic takiego, przepisał glukozaminę i powiedział że nic mi nie jest. Glukozaminę dawkuję 3x1 + wit C. Kolana bolą, szczególnie prawe. I co mam zrobić skoro nic mi nie jest. Może jakaś rehabilitacja? Chciałbym już zacząć cwiczyć ale bez nóg nie ma mowy, bez przysiadów nie wystartuję.. lipa totalna kąt 90 stopni [...]
[...] jeśli reinkarnacja to fakt to uważam że: zarówno hinduizm, indoeuropejskie wedy, jak i starożytni greccy filozofowie > buddyzm Jeśli ktoś chce żebym rozwinął to mogę to zrobić No dobra Może zacznę od tego że Budda postawił kilka tez które wziął za pewnik, a które wiemy dzisiaj że były albo niepewne albo na pewno były błędne. Dlaczego mam [...]
[...] nie miał podstaw, żeby swoją eks o cokolwiek podejrzewać. Pewnie jakby sprawdził jej telefon to by podstawy były, może nawet dowody. Ale właśnie nie pomyślał nawet, żeby to zrobić bo do głowy mu nie przyszło, że ona może go tak zrobić w konia. Bo chyba na tym to polega, żeby ufać drugiej połowie. Nie byłem nigdy w związku, ale widząc moich [...]
[...] są ! czyli co zawsze były i ktoś nam nie prawdę mówił wcześniej ? no chyba że były dla tych dla których być miały , to co innego to przepraszam trzeba pomagać i trzeba zrobić wszystko co jest w naszej mocy ale podkreślam w naszej mocy ! my czyli Polska i Polacy nie ogarniemy Ukrainy nie ma takich szans nie ma takiej możliwości ... sami nie [...]
Przemiana elegancka i cisniesz dalej z tematem! Czasu masz faktycznie jeszcze sporo, wiec na pewno sylwetka, ktora i tak juz jest dobra, jeszcze sie poprawi! Uwazaj tylko, zeby nie popalic miecha, bo to ten trudny etap koncowey, ale mysle, ze wiesz co robisz:) A u mnie ciezko, bo w nowej pracy kortyzol skacze mi mocno ponad norme (Junior Marketing [...]
Witam Panowie! Fighter, dzieki za linka! Powiem szczerze, ze sprobowalem wykonac ten trening ostatnim razem, kiedy meczylem bica, ale jednak faktycznie do konca nie da rady tego zrobic, jesli chce sie cwiczyc dokladnie i dobrym czuciem miesniowym. Ponad 20 serii na bica to faktycznie masakra dla osob bez mocnej wrzuty. Dotarlem chyba do (zazwyczaj [...]
[...] To samo co w brutalnych filmach - czy forma jest dla filmu czy film dla formy? Jak ktoś na siłę robi brutalne dowcipy to są one po prostu cienkie. Inna sprawa, że trudno zrobić świetny żart o pedofilach - ale prawda jest taka, że ze wszystkiego można zrobić świetny żart, tylko niektóre tematy są trudniejsze. Polecam bit Billa Burra o tym jak [...]
[...] bo już widziałem jak łakomie spoglądała na tą flaszkę a może się uda jeszcze udupić i psy wezwać ... co za naród ?! Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 6/13/2022 4:07:17 PM Co za naród? Naród POLSKI. Co ja ci mam przyjacielu tłumaczyć? Naród który z małymi wyjątkami chce zawsze zrobić wszystko by innemu zaszkodzić nie zasługuje na nic dobrego.
[...] to zresztą mentalność pokrewna chłopu pańszczyźnianemu. "Chytry niewolnik" to ktoś, kto nie pragnie wolności ani odpowiedzialności, bo nie wiedziałby, co z taką wolnością zrobić, a odpowiedzialność go przeraża. Jednocześnie nienawidzi swojego poddaństwa i nie potrafi bez żyć bez niego. Gdyby bowiem zrzucił jarzmo niewolnika, musiałby sam [...]
[...] tip top. Szczerze może zrobiłbym to wcześniej, ale wcześniej to nie wiedziałem, myślałem, że tak jak jest może być (rzadko coś pobolewało, ale pasowało to w końcu dobrze zrobić), no i jak się było studenciakiem to nie miało się kasy. W ogóle to teraz jak sam o siebie dbam to jest lepiej, bo i wizyty co pół roku u dentysty, jak już dentysta to [...]
[...] miał traumę do końca życia pasowało mu do czasu aż się speniał i wykombinował że jak doniesie to będzie "niewinny" bo jak się ktoś dowie to co to będzie ... a co mu mogli zrobić opieprzyć szlaban na komputer dać kieszonkowe wstrzymać na trzy miesiące ? mnie się podobała postawa jednego dzieciaka z USA tamten miał 16 lat na rozprawie tylko się [...]
[...] remis. W trzeciej walce mi się wydaje, że Alvarez wygra, bo Golovkin coraz starszy i GGG naciska na trzecią walkę, skoro za tą zgarnął 40 mln. Na Canelo można lepszy hajs zrobić, bo młodszy o 8 lat i jeszcze długo pociągnie, więc ppv może nakręcać jeszcze przez długi czas, no i więcej ppv sprzedaje, więc zrobili tak, żeby to Canelo wygrał, ale [...]
[...] to risk being offensive.” Żeby dyskusja miała sens muszę wyrażać to co myślę o Twoim postępowaniu, z całą sympatią do Ciebie. A dla mnie to wygląda tak, że nie chcesz nic zrobić dla zmniejszenia cierpienia. Tłumaczysz to kasą itp. Kasa by się znalazła – odpowiednie manipulacje dietetyczne itp. Ale byłoby to niewygodne dla Ciebie „Ale dla [...]
Agares z jakichś pobudek zdecydowałeś że chcesz to zrobić. Może z powodu wyznawanych wartości czy poczucia dobra. Na pewno czułeś się z tą decyzją dobrze w tym momencie. Wiedziałeś że komuś pomagasz w ten sposób poczuć się lepiej.Musialbys zrobić introspekcje.i przeanalizować głęboko co kierowało Tobą i dlaczego żeby tak zrobić Jeśli chodzi o [...]
[...] że w ogóle nie sprzątam (mimo, że 2-3 godziny sprzątałem przed ich przybyciem), że jak tak dalej pójdzie to mieszkanie będzie "zagnojone", że zachowuje się okropnie, że mam zrobić to i tamto w mieszkaniu, że mam się inaczej przystrzyc, no kvrwa, był spokój i się nie uruchamiała przez chwilę, może okres przekwitania lub po prostu się nie zmienia. [...]
[...] spasieni, czasem wyglądają jak takie grubasy i obniżenie własnej masy ciała to by musieli chyba kalkulować czy odpuszczać wynik w podciąganiu i masować, żeby wysoki wynik zrobić w pozostałych czy zejść z wagą, żeby dobrze zrobić podciąganie. No ale mówię o kategorii open. W przypadku wag typu do 74 do 83 itd no to wiadomo, że tam body fata [...]
[...] to zresztą mentalność pokrewna chłopu pańszczyźnianemu. "Chytry niewolnik" to ktoś, kto nie pragnie wolności ani odpowiedzialności, bo nie wiedziałby, co z taką wolnością zrobić, a odpowiedzialność go przeraża. Jednocześnie nienawidzi swojego poddaństwa i nie potrafi bez żyć bez niego. Gdyby bowiem zrzucił jarzmo niewolnika, musiałby sam [...]
[...] Sama metoda podkłądania klocka pod pięty jest dość starą i coraz mniej popularną metodą. Jest to wymówka dla braku odpowiedniego rozciągnięcia. Moim zdaniem najlepiej zrobić trochę workoutów z mniejszym obciążeniem ale z siadami głębokimi. Przysiad sam w sobie jest dobrym ćwiczeniem rozciągającym i jednocześnie pozwoli na szybkie [...]